Một giấc ngủ trưa, dù chỉ khoảng 20 phút, cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể cảm thấy tỉnh táo, phục hồi năng lượng, ngủ trưa còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.
Lương Y Nguyễn Đức Hai: Niềm tự hào của Việt Nam
Nhiều đời các thầy thuốc Việt Nam đều học tập và nghiên cứu y học Trung Quốc, áp dụng lý luận, phương pháp, chuẩn đoán, chữa bệnh cho dân tộc Việt Nam. Bài viết dưới đây giới thiệu đến bạn đọc một danh y là niềm tự hào của Việt Nam về Y học cổ truyền.
