Vì sức khỏe cộng đồng

Vật dụng và những thói quen xung quanh nơi bạn làm việc có thể gây ra vô số những vấn đề sức khỏe lâu dài. Hãy cùng điểm mặt 9 “sát thủ vô hình” sau:

Một trong những cách cơ thể tự làm mát là đổ mồ hôi. Vậy làm thế nào để cơ chế này vận hành mà không làm cơ thể mất nước trong thời tiết oi bức.

Bạn có thể thấy, ngồi ở bàn làm việc cả ngày mang lại cho bạn cảm giác uể oải, khó chịu, đặc biệt là khoảng thời gian sau khi ăn trưa khi mà cơ thể đang cần năng lượng để tiêu hóa hay chịu những ảnh hưởng từ cốc cà phê ban sáng.

Luyện tập thể dục, thể thao đương nhiên là cách giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa rồi nhưng nếu vừa tập vừa kèm thêm 6 tuyệt chiêu thú vị dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn đốt cháy được nhiều năng lượng hơn…

Hầu hết mọi người đều thích ăn một que kem mát lạnh với ý nghĩ sẽ giúp hạ nhiệt cái oi bức của mùa hè. Nhưng thực tế, bạn có nên ăn kem trong ngày nắng nóng không?

Thời tiết nắng nóng, bình thường mồ hôi đã ra nhiều, nếu bạn phải lao động nặng, hoặc hoạt động ngoài trời nắng thì mồ hôi càng nhiều hơn. Khi mồ hôi ra nhiều thì cơ thể bị mất nước và muối, phản ứng của cơ thể là cảm giác khát, làm bạn muốn uống nước

Mách bạn 4 chiêu đơn giản, dễ làm, lại hiệu nghiệm giúp bảo vệ sức khoẻ cho cửa sổ tâm hồn trong những ngày hè oi ả!

Nóng trong người bao gồm những triệu chứng như viêm họng, mắt kết mạc, niêm mạc mũi, niêm mạc vòm họng, nổi mụn ở mặt, nhiệt miệng.... Một số biện pháp sau đây sẽ giúp chúng ta bớt nóng nhiệt vào mùa hè.

Cốc là vật dụng sinh hoạt phổ biến nhưng cốc nhựa, cốc giấy, cốc thủy tinh hay cốc inox tốt cho sức khỏe nhất?

Những bí kíp đơn giản sau sẽ giúp bạn sống khỏe, chống chọi thời tiết lạnh giá của mùa đông.

Để thoát khỏi mùi cơ thể trong những ngày nắng nóng, bạn nên áp dụng những cách đơn giản và khá tự nhiên dưới đây:

Không khí nóng bức của mùa hè là nguyên nhân chính khiến lượng mồ hôi túa ra như tắm, mệt mỏi và khát nước... Làm thế nào có thể khắc phục?

Thường xuyên tắm rửa là nhu cầu cơ bản để giữ vệ sinh cá nhân, tuy nhiên vào mùa đông, thường xuyên tắm chưa chắc đã là một việc tốt, đặc biệt là đối với người già.

Điện thoại di động là thứ thiết yếu trong cuộc sống hiện đại nhưng thường để lại hệ quả xấu cho sức khỏe. Vì vậy, hãy tránh tác hại của bức xạ từ điện thoại ngay hôm nay.

Bạn không chịu được nắng nóng? Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn tự làm mát cơ thể mình bất cứ mọi nơi và giảm nhiệt độ hiệu quả trong nhà…ngay cả khi không có điều hòa!

Mùa hè nóng bức, bơi lội có thể hạ nhiệt, giải toả oi bức cho cơ thể, nhưng cũng rất dễ gây ra các bệnh tật. Vậy khi bơi cần lưu ý những gì?

Chuyên gia khuyến nghị lượng vận động của chúng ta vào mùa hè nên ít hơn đồng thời hạn chế không nên hoạt động ngoài trời dưới ánh mặt trời.

Những người thường xuyên phải thức đêm, nên có một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng như thế nào tốt cho sức khỏe nhất? Thức đêm liên tục rất có hại cho sức khoẻ, nên cố gắng hạn chế, và cần nghỉ ngơi bù sau khi phải thức đêm. Những người thường xuyên phải thức khuya trong thời gian dài, nên tìm cho mình một thời gian biểu ngủ nghỉ cho phù hợp...

Điện thoại di động là công cụ giao tiếp không thể thiếu trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng sẽ gây hại cho sức khoẻ của bạn.

TS vi sinh học Dave Wentz Boshimailun, ĐH Utah (Mỹ) vừa công bố những kết quả nghiên cứu giúp giảm thiểu những nguy hại tiềm ẩn trong nhà.