Gắn bó lâu năm với một công việc lặp đi lặp lại mỗi ngày, dẫu là người tư duy tích cực cũng dễ rơi vào tình trạng “chai” cảm xúc. Đây là tình trạng khá phổ biến, làm giảm hiệu suất công việc và gián tiếp ảnh hưởng đến chất lượng sống của không ít người. Để hạn chế sự chán nản và nhanh chóng lấy lại nhiệt huyết, hào hứng trong công việc, bạn có thể áp dụng 8 cách sau đây.

Vượt qua nỗi ám ảnh mang tên “Rối loạn lo âu” nhờ thảo dược tự nhiên
“ Lúc nào tôi cũng mệt. Đêm lại không ngủ được, cứ suy nghĩ mông lung và nhiều lúc tôi chỉ nghĩ đến “cái chết”. Nếu không biết đến cái Kim Thần Khang này, chắc tôi không có ngày hôm nay” – Chị Trần Thị Luyến (45 tuổi, trú tại chợ Thi Phổ, xã Đức Thạnh, Mộ Đức, Quảng Ngãi) kể về đoạn trường gian nan khi mắc chứng bệnh rối loạn lo âu.