7 thói quen xấu khiến da bạn không thể trắng hồng

  • Cập nhật : 09/06/2015

Bạn muốn sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ nhưng lại luôn duy những thói quen không tốt. Coi chừng những biện pháp làm trắng da của bạn sẽ phản tác dụng, gây tổn thương cho da.

1. Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng da

dưỡng da - tin sức khỏeRất nhiều bạn gái sai lầm khi nghĩ rằng làn da của mình có thể” tiêu thụ” được bất kỳ nào mỹ phẩm làm đẹp nào, miễn là loại mỹ phẩm đó nổi tiếng, đắt tiền.

Trong khi làn da của bạn đang lên tiếng kêu cứu bởi những mỹ phẩm đó gây kích ứng, nổi mẩn, ngứa ngáy khó chịu.

Thực chất, kết cấu da của mỗi người không giống nhau. Có người da khô, có người lại da nhờn, nhưng cũng có người da ngạy cảm, da thường… Các loại da khác nhau lại có những loại mỹ phẩm phù hợp.

Lời khuyên: Nguyên tắc đầu tiên và cũng là nguyên tắc quan trọng nhất khi sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy vết thâm nám, làm trắng da đó chính là bạn nên đến trung tâm tư vấn sức khỏe, nghe và làm theo hướng dẫn của các chuyên gia, bác sỹ có trình độ chuyên môn cao.

Chỉ nên dùng một loại mỹ phẩm phù hợp với da trong một thời gian dài để tránh làm da bị kích ứng khi gặp phải những chất lạ.

2. Nắng tới 30 độ mới nghĩ đến việc bôi kem chống nắng

Tia tử ngoại (UV) trong ánh nắng mặt trời có ở khắp mọi nơi. Cộng thêm bụi bẩn luôn hiện diện kể cả khi trời nắng, ngày râm mát, ngoài trời hay trong phòng, ban ngày hay thậm chí là cả buổi tối…. Đây luôn là kẻ thù số 1 gây ra những vết thâm nám, mụn nhọt trên gương mặt dễ thương của bạn.

Lời khuyên: Trước khi đi ra nắng 30 phút bạn nên bôi 1 lớp kem chống nắng để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất. Và đừng bao giờ quên mang theo lọ kem chống nắng khi bạn đi bất kỳ nơi đâu. Nó sẽ là trợ thủ đắc lực cho da bạn trong suốt những ngày hè nắng nóng này.

3. Dùng nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc mà không chú ý đến thành phần của mỹ phẩm

Với tâm lý "sính đồ ngoại”, cộng thêm sự nóng lòng muốn biến làn da của mình ngay lập tức phải trở lên thật trắng hồng, chính bạn đã gây tổn thương cho da, thậm chí bị nhiễm trùng da.

Những loại mỹ phẩm  ấy dù có chất lượng tốt cũng chỉ có thể làm da bạn trắng “tức thời” trong 1 thời gian ngắn. Theo thời gian những vết thâm nám mẫn cảm sẽ trở lại càng dày hơn và sậm hơn, thậm chí làn da của bạn bị tàn phá “vô phương cứu chữa”.

Lời khuyên: Những loại mỹ phẩm làm trắng da, mờ vết thâm nám thường chứa corticosteroids có tác dụng làm trắng da tạm thời trong thời gian ngắn.

Tuy nhiên, dùng hỗn hợp nhiều sản phẩm dưỡng da cùng lúc, lâu dần sẽ phản tác dụng, những sắc tố da bị thay đổi cấu trúc, vết thâm nám ngày càng lộ rõ.

Do đó, khi chọn mỹ phẩm bạn nên đi đến những trung tâm thẩm mỹ có uy tín và chuyên môn, làm theo hướng dẫn của các chuyên gia sức khỏe.

4. Cho rằng không cần thiết phải tránh nắng khi ở  trong nhà hay dưới những bóng râm

Điều đó quả quả thật sai lầm nếu bạn mong muốn làn da của mình được trắng hồng, mịn màng. Thực ra tia tử ngoại tồn tại ở mọi thời tiết, môi trường, nơi nào có ánh nắng mặt trời nơi đó có tia tử ngoại gây hại cho da. 

Lời khuyên: Dù là trong nhà hay dưới bóng râm, bạn cũng nên phủ 1 lớp kem dưỡng da chống nắng nhẹ nhà lên da. Tốt nhất nên dùng các loại kem dưỡng chống nắng SPS 15, PA++…

5. Thường xuyên đi chơi hộp đêm mà “không tránh nắng”

Lượng tia cực tím  ẩn chứa trong những ánh đèn màu ở những hộp  đêm, quán bar… khá cao, lâu dần làm cho sắc tố da sậm lại hoặc hình thành nếp nhăn. Hơn nữa, thức khuya vô cùng hại cho da.

Lời khuyên: Nếu công việc, môi trường sống của bạn trong tình trạng nêu trên, nên bôi lớp kem dưỡng da mỏng, có chế độ dinh dưỡng hợp lý tăng cường sức đề kháng cho da.

6. Thức khuya

Ngủ không đủ giấc là kẻ thù chính làm ngưng lại quá trình hình thành những sắc tố da, tăng cường hình thành những vết đen, thâm nám trên da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Tốc độ lão hóa da sẽ ngày càng được đẩy nhanh, trông bạn già hơn so với những người cùng lứa tuổi. Dù bạn có “ đầu tư” đi thẩm mỹ viện hay dùng loại mỹ phẩm đắt tiền nào chăng nữa cũng không thể cải thiện được làn da.

7. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Nhân tố bên trong cơ thể có vai trò quan trọng để có làn da trắng hồng khỏe mạnh. Hãy tạo thói quen” dưỡng” da từ bên trong với chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng những thực phẩm tự nhiên có lợi cho tái tạo da. Bổ sung nhiều trái cây, rau củ.

Tốt nhất nên kết hợp chăm sóc da cả “ trong và ngoài”. Thường xuyên đến các spa, trung tâm sức khỏe có uy tín để được tư vấn và chăm sóc da kịp thời.

(Theo Phạm Hằng // Tienphong Online // Tân Hoa Xã)

Trở về
  • Những thói quen khiến vòng 1 xấu xí1

    Những thói quen khiến vòng 1 xấu xí

    Rất nhiều bạn gái hoang mang và thắc mắc không hiểu tại sao vòng 1 bỗng dưng trở nên "khó chiều". Lúc thì đau ê ẩm, lúc thì mất đi khuôn hình đẹp, và có lúc thì nổi mụn rất đáng ghét.

  • Lưu ý thói quen sinh hoạt những ngày nắng nóng2

    Lưu ý thói quen sinh hoạt những ngày nắng nóng

    Một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn chống chọi được với cái nóng khắc nghiệt của mùa hè. Nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ bị mất nước, ăn nhiều trái cây không chỉ giúp bổ sung nước, mà còn có tác dụng giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.

  • Những thói quen hủy hoại sức khỏe thai nhi3

    Những thói quen hủy hoại sức khỏe thai nhi

    Nhu cầu dinh dưỡng và các thói quen sinh hoạt của phụ nữ sẽ thay đổi theo giai đoạn trước và trong khi mang bầu, bởi khi mang thai, cơ thể họ thay đổi. Những thói quen dễ “mắc” sau có thể gây hại cho thai nhi:

  • Hậu quả do thói quen cắn môi và cách khắc phục1

    Hậu quả do thói quen cắn môi và cách khắc phục

    Những thói quen liên quan đến hoạt động của môi và các cấu trúc xung quanh được gọi là thói quen ở môi. Các thói quen này có thể gặp ở cả trẻ em và người lớn, bao gồm mút môi, cắn môi và liếm môi.

  • 5 bước thay đổi thói quen ngủ của trẻ2

    5 bước thay đổi thói quen ngủ của trẻ

    Hầu như mọi đứa trẻ đều có thói quen ngủ rất khác thường, thậm chí có thể ngủ suốt cả ngày và thức suốt cả đêm. Điều này không chỉ làm cho các ông bố, bà mẹ cảm thấy bất tiện mà còn khiến họ mệt mỏi đến kiệt sức vì chăm sóc những đứa trẻ có giờ giấc sinh hoạt trái khoáy này.

  • Những thói quen xấu làm “thất thoát” vitamin3

    Những thói quen xấu làm “thất thoát” vitamin

    Nhiều người dù đã tăng tần số luyện tập thể dục, thêm thời gian ngủ, ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng... nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể vẫn thiếu vitamin. Trên thực tế, có thể do những thói quen không tốt hằng ngày dẫn đến cơ thể bị mất vitamin.

Chuyên trang phòng chữa bệnh

Bệnh Tim mạch - Máu

Bệnh cao huyết áp
Bệnh huyết áp thấp
Bệnh đột quỵ
Bệnh tim mạch vành
Xơ vữa động mạch
Nhồi máu cơ tim
Tai biến mạch máu não
Bệnh suy tim
Bệnh tim mạch
Bệnh thiếu máu
Bệnh máu nhiễm mỡ
Máu khó đông
Nhiễm trùng máu
Bệnh bạch cầu

Bệnh thận - tiết niệu

Bệnh tiểu đường
Bệnh suy thận
Bệnh sỏi thận
Bệnh viêm cầu thận
Viêm đường tiết niệu
Viêm tuyến tiền liệt

Bệnh phổi – hô hấp

Bệnh viêm phổi
Hen phế quản
Viêm phế quản
Bệnh hen suyễn
Bệnh bạch hầu
Bệnh đường hô hấp

Bệnh Gan mật

Bệnh viêm gan B
Viêm gan C
Viêm gan A
Bệnh xơ gan
Bệnh suy gan
Gan nhiễm mỡ
Bệnh sỏi mật
Viêm túi mật

Bệnh dạ dày - Tiêu hóa

Bệnh đau dạ dày
Viêm loát dạ dày tá tràng
Viêm thực quản
Bệnh khó tiêu
Bệnh trĩ
Bệnh táo bón
Rối loạn tiêu hóa
Viêm đại tràng
Viêm ruột thừa

Bệnh ung thư

Ung thư gan
Ung thư phổi
Ung thư dạ dày
Ung Thư thận
Ung thư máu
Ung thư xương
Ung thư vòm họng
Ung thư thực quản
Ung thư thanh quản
Ung thư tuyến giáp
Ung thư tá tràng
Ung thư tụy
Ung thư ruột
Ung thư đại tràng
Ung thư vú
Ung thư buồng trứng
Ung thư cổ tử cung
Ung thu tinh hoàn
Ung thư tuyến tiền liệt
Ung thư da

Các loại bệnh khác

Bệnh sản khoa
Bệnh phụ khoa
Bệnh hiếm muộn
Bệnh nam khoa
Suy giảm miễn dịch
Sốt sốt huyết
Sốt rét
Sốt siêu vi
Sốt phát ban
Bệnh thương hàn
Bệnh sởi
Bệnh thủy đậu
Bệnh chân tay miệng
Bệnh đau bụng
Bệnh cảm cúm
Bệnh dịch hạch
Bệnh Rubella
Bệnh bại liệt
Rối loạn hệ miễn dịch
Bệnh rụng tóc
Bệnh hói đầu
Bệnh Down
Bệnh HIV-AIDS
Bệnh lây qua đường tình dục

Bệnh cơ xương khớp

Bệnh gout
Bệnh viêm khớp
Thoái hóa cột sống
Thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh thoái hóa khớp
Thoát vị đĩa đệm
Viêm khớp dạng thấp
Bệnh phong thấp
Bệnh loãng xương
Bệnh gai cột sống
Bệnh đau lưng

Bệnh ngoài da

Bệnh nám da
Bệnh á sừng
Bệnh vảy nến
Bệnh chàm - Eczema
Bệnh mề đay
Bệnh da liễu
Bệnh hoa liễu
Bệnh vàng da
Bệnh mụn trứng cá
Bệnh giời leo – Zona
Bệnh nấm da
Viêm da thần kinh
Viêm da dị ứng

Bệnh răng hàm mặt

Sâu răng
Bệnh nha chu
Nhiệt miệng
Bệnh hôi miệng
Bệnh răng hàm mặt

Bệnh Tai mũi họng

Viêm xoang
Viêm họng
Viêm tai giữa
Chảy máu cam
Khiếm thính
Viêm mũi dị ứng
Viêm thanh quản
Viêm Amidan
Bệnh quai bị
Bệnh tai mũi họng

Bệnh về mắt

Cận thị
Viễn thị
Loạn thị
Lão thị
Khiếm thị
Tăng nhãn áp
Đau mắt đỏ
Đau mắt hột
Bệnh về mắt

Đầu não - Thần kinh

Bệnh đau đầu
Bệnh trầm cảm
Bệnh mất ngủ
Bệnh động kinh
Bệnh dại
Rối loạn tiền đình
Thiên đầu thống
Bệnh tự kỷ
Say tàu xe
Viêm màng não
Bại não
Tâm thần phân liệt
Rối loạn tâm thần
Rối loạn hành vi
Rối loạn nhân cách
Mất trí nhớ
Hoang tưởng ảo giác
Suy giảm trí nhớ
Stress - Căng thẳng
Mộng du
Ngất xỉu
Nói lắp
Chứng nghiện rượu
Bệnh Alzheimer
Bệnh Parkinson
Bệnh tâm thần
Bệnh thần kinh
Tăng động giảm chú ý
Run tay chân
Tinsuckhoe.com- Ads demo
tin suc khoe

Copyright © 2009 Tinsuckhoe.com. All rights reserved

Thông tin trên tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Không tự ý áp dụng khi chưa hỏi kiến bác sĩ.

Liên hệ: 098 300 6168 (Mr. Mạnh Toàn)

Toàn bộ hệ thống được vận hành trên nền CIINS    
Thiết kế web và phát triển bởi WebDesign.vn