Nhiều người dù đã tăng tần số luyện tập thể dục, thêm thời gian ngủ, ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng... nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể vẫn thiếu vitamin. Trên thực tế, có thể do những thói quen không tốt hằng ngày dẫn đến cơ thể bị mất vitamin.