Nóng trong người bao gồm những triệu chứng như viêm họng, mắt kết mạc, niêm mạc mũi, niêm mạc vòm họng, nổi mụn ở mặt, nhiệt miệng.... Một số biện pháp sau đây sẽ giúp chúng ta bớt nóng nhiệt vào mùa hè.

Cổ họng khô không nói được

Uống nước muối nhạt, uống cao của quả lê trộn mật hoặc uống trà đường với vỏ quýt.

Đau sưng yết hầu

- Thường xuyên ăn quả lê có thể phòng chống đau sưng yết hầu và nhiệt miệng hoặc mọc mụn ở lưỡi.

- Có thể lấy một ít dấm hòa cùng với một lượng nước tương đương để súc miệng, như thế có thể giảm nhẹ được vết đau.

- Lấy mướp xay nhỏ thành nước, lấy nước đó súc miệng.

- Khi đau họng, yết hầu, có thể dùng một thìa nước tương súc miệng, ngậm khoảng 1 phút sau đó nhổ ra, liên tục 3-4 lần/ ngày sẽ có hiệu quả rất tốt.

Mụn nhọt hoặc phồng rộp ở vòm họng và khóe miệng

- Cắt mấy lát gừng tươi cho vào miệng nhai, có thể làm cho mụn rộp dần dần mất đi.

- Trước khi đi ngủ rửa sạch mặt, đắp một ít thuốc mỡ mắt vào chỗ đau ở môi, miệng, ngày hôm sau đau nhức sẽ bớt đi, liên tục đắp trong mấy ngày sau có thể làm cho đau nhức biến mất.

Tắc mũi

Nếu mũi trái bị tắc, không thông, có thể nằm sấp hoặc nằm nằm nghiêng bên phải, bàn tay phải đặt ở sau cổ, cánh tay dựa vào tai, nâng đầu lên, mặt hướng về bên phải, khớp tay giơ lên trên theo hướng bên phải, giơ lên càng xa càng tốt. Do tác dụng của việc kéo căng kinh lạc, ít nhất thì kéo căng khoảng 10 giây, nhiều thì để mấy chục giây, như thế có thể làm cho mũi thông khí.

Nếu mũi phải bị tắc có thể dùng thế nằm ngược lại để chữa trị.

Nếu cả hai mũi đều bị thì áp dụng cả 2 biện pháp trên và phiên nhau.